Legacy Kampfsport Pinneberg · 16 Minuten von Elmshorn

Selbstverteidigung nahe Elmshorn

16 Minuten von Elmshorn mit dem Auto
Regionalbahn direkt bis Pinneberg
2 Termine pro Woche
Ohne Vorkenntnisse starten

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Selbstverteidigung

Was dich im Selbstverteidigungskurs erwartet

Selbstverteidigung heißt bei Legacy Defense mehr als Schläge und Griffe: Das Programm soll dich sicherer machen, wenn du physischer oder psychischer Gewalt begegnest. Gedacht ist es für Menschen, die sich im Alltag sicherer fühlen möchten, genauso wie für alle, die beruflich öfter mit Gewalt konfrontiert sind. Das Legacy in Pinneberg, gut erreichbar von Elmshorn, bietet dafür eine gemischte Gruppe am Montag und am Freitag an. Weil das Training höchst individuell ist, wird es für manche eher körperlich, für andere eher technisch. Was du mitnimmst, ist die Fähigkeit, dich und andere im Ernstfall zu schützen.

Danach geht es darum, wie du einer Situation entgehst, wie du deeskalierst und was du tust, wenn eine Eskalation unvermeidbar ist. Geübt wird mit Partnern und allein, an Sandsäcken und Pratzen. Mehr zum Programm steht auf der Kursseite Legacy Defense.

Aus Elmshorn erreichst du Pinneberg mit der Regionalbahn in 11 Minuten ohne Umstieg. Trainiert wird in der Grappling-Halle mit durchgehender Mattenfläche und gepolsterten Wänden.

Zum Kurs Legacy Defense (Selbstverteidigung)

Bewertungen

Das sagen Mitglieder

4,8104 Bewertungen bei Google

Aus Elmshorn

„Habe schon einige Kampfsportclubs besucht, auch in Hamburg und Elmshorn. Legacy ist und bleibt mit Abstand das Beste! Sehr hohe Qualität im Kampfsport-Training. Die Trainer wissen genau, was sie tun, und das merkt man sofort. Die Stimmung ist super freundlich und entspannt. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jung oder alt – hier kommt jeder voll auf seine Kosten. Mehrere Kurse laufen parallel, sogar vormittags, und das Angebot ist extrem vielfältig (von MMA und BJJ bis hin zu Muay Thai). Man nimmt jedes Mal etwas Neues mit. Top Räumlichkeiten, alles neu, modern und sauber. Super Equipment für ein hartes und sicheres Workout. Ich komme aus Klein Offenseth-Sparrieshoop. Über die Autobahn geht das super schnell (ca. 16 Minuten). Ich muss einfach sagen, dass sich der Weg absolut lohnt – wer eine professionelle Kampfkunstschule sucht, kommt an Legacy nicht vorbei. Absolute Empfehlung für ein Probetraining! Vielen Dank an alle Trainer und alle, die im Hintergrund mit anpacken! Ohne euch gäbe es das so in dieser Art nicht. Ich komme jedes Mal mit einem großen Lächeln 😊 nach Hause, wenn ich bei euch war. Danke Legacy!!!!! Gruß Igor“

Igor, Google-Bewertung

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„Sehr professionell. Super Gym. Mein Lieblingskurs ist HIIT. Bin seit 10 Jahren bei Legacy angemeldet. Ist für mich wie eine zweite Familie.“

sixty, Google-Bewertung

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„Legacy ist ein sehr tolles Kampfsport Studio. Ich bin zum Glück in der selben Zeit geboren in der es das Legacy Kampfsport. Alles total tolle Menschen mit sehr viel positiver Energie. Nur empfehlenswert!“

Eliza, Google-Bewertung

Hinweis zu Bewertungen

Auswahl unserer Google-Bewertungen ab 4 Sternen mit Text. Gesamtwertung und Anzahl wie auf Google, keine eigene Echtheitsprüfung.

Aus Elmshorn

So kommst du aus Elmshorn zum Selbstverteidigungskurs

Direkt mit der Regionalbahn

Mit der Regionalbahn ohne Umsteigen in rund 11 Minuten bis Pinneberg, vom Bahnhof sind es 12 Minuten zu Fuß.

16 Minuten mit dem Auto

17,5 Kilometer bis zum Studio in der Friedrich-Ebert-Straße 2.

Parken am Studio

Parkplätze gibt es direkt am Studio auf dem Penny-Parkplatz und auf dem eigenen Legacy-Parkplatz wenige Schritte weiter am Damm.

Hier trainierst du

Grappling-Halle

Die Grappling-Halle ist unsere zweite Halle im Legacy. Eine durchgehende Mattenfläche gibt Platz für Würfe, Takedowns und Bodenkampf, die gepolsterten Wände für Clinch und Cage-Situationen aus dem MMA. Sandsäcke, Pratzen und eine Calisthenics-Konstruktion an der Decke machen sie auch für Standup komplett.

Grappling-Halle ansehen

Trainer

Unsere Trainer

Robert WegenerHead Coach

BabakSportwissenschaftler & Trainer

PaulaTeamärztin

HienJugendtrainer & Sportwissenschaftler

Termine

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So startest du

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2
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Melde dich am Tresen. Für das Probetraining statten wir dich mit Leihequipment aus.
3
Trainieren und reden
Nach dem Training sprechen wir kurz darüber, wie es dir gefallen hat.

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Fragen

Häufige Fragen

Wie komme ich von Elmshorn zum Training?

Die Regionalbahn bringt dich ohne Umsteigen in 11 Minuten nach Pinneberg, vom Bahnhof gehst du 12 Minuten zu Fuß. Mit dem Auto sind es rund 16 Minuten für 17,5 Kilometer.