Legacy Kampfsport Pinneberg · 13 Minuten von Schenefeld
Selbstverteidigung für Frauen nahe Schenefeld
- 13 Minuten von Schenefeld mit dem Auto
- Bus direkt bis Pinneberg
- Ein Termin pro Woche
- Ohne Vorkenntnisse starten
Selbstverteidigung Frauen
Was dich in der Selbstverteidigung für Frauen erwartet
Wie vermeide ich Gewalt, wie entgehe ich ihr, wie deeskaliere ich, und was tue ich, wenn eine Eskalation unvermeidbar ist? Um diese vier Fragen dreht sich Legacy-Defense Frauen, die Selbstverteidigung im Legacy für eine reine Frauengruppe. Gemeint ist körperliche ebenso wie psychische Gewalt. Mitmachen können Frauen jeden Alters und mit jeder Vorerfahrung, wer lieber in gemischter Runde trainiert, wählt den Kurs Legacy Defense. Das Ziel für Frauen aus Schenefeld: mit Gewalt sicherer umgehen zu können.
Trainiert wird die ganze Spanne, vom Vermeiden über das Deeskalieren bis zur Verteidigung als letztem Mittel. Was davon für dich im Vordergrund steht, richtet sich nach dem, was in deinem Leben eine Rolle spielt.
Mittwochs um 20:15 Uhr beginnt die Stunde in der Grappling-Halle. Aus Schenefeld bist du mit dem Auto in etwa 13 Minuten dort.
Zum Kurs Legacy Defense (Selbstverteidigung)Bewertungen
Das sagen Mitglieder
4,8104 Bewertungen bei GoogleGoogle-Bewertung
„Einfach top! Die Trainer sind super engagiert, das Training abwechslungsreich und die Stimmung immer motivierend. Man merkt, dass hier mit Leidenschaft gearbeitet wird!“
luan, Google-Bewertung
Google-Bewertung
„Eine tolle Atmosphäre! Unheimlich liebevolle Trainer! Sind mit dem ganzen Herzen bei der Sache! Auch die beiden Damen vorne am Tresen sind sehr lieb! Meine Tochter geht seeehr gerne zum Ringen & Raufen! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ von mir bekommt ihr noch einen Stern on top 🫶🏼“
Isabelle, Google-Bewertung
Google-Bewertung
„Die Kampfsportschule hat professionelle, qualifizierte Trainer. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und es wird auf jeden einzelnen eingegangen. Getränke sind auch erhältlich. Top!!! 100% Weiterempfehlung“
Fr., Google-Bewertung
Hinweis zu Bewertungen
Auswahl unserer Google-Bewertungen ab 4 Sternen mit Text. Gesamtwertung und Anzahl wie auf Google, keine eigene Echtheitsprüfung.
Aus Schenefeld
So kommst du aus Schenefeld zur Selbstverteidigung für Frauen
Direkt mit dem Bus
Mit dem Bus ohne Umsteigen in rund 26 Minuten bis Pinneberg, vom Bahnhof sind es 12 Minuten zu Fuß.
13 Minuten mit dem Auto
10,8 Kilometer bis zum Studio in der Friedrich-Ebert-Straße 2.
Parken am Studio
Parkplätze gibt es direkt am Studio auf dem Penny-Parkplatz und auf dem eigenen Legacy-Parkplatz wenige Schritte weiter am Damm.
Hier trainierst du
Grappling-Halle
Die Grappling-Halle ist unsere zweite Halle im Legacy. Eine durchgehende Mattenfläche gibt Platz für Würfe, Takedowns und Bodenkampf, die gepolsterten Wände für Clinch und Cage-Situationen aus dem MMA. Sandsäcke, Pratzen und eine Calisthenics-Konstruktion an der Decke machen sie auch für Standup komplett.
Grappling-Halle ansehen
Termine
Buch deinen Termin für Selbstverteidigung für Frauen
Probetraining
So startest du
- 1
Termin wählen
Such dir online einen Kurstermin aus. Vorkenntnisse brauchst du keine.
- 2
15 Minuten vorher da sein
Melde dich am Tresen. Für das Probetraining statten wir dich mit Leihequipment aus.
- 3
Trainieren und reden
Nach dem Training sprechen wir kurz darüber, wie es dir gefallen hat.
Fragen
Häufige Fragen
Fährt ein Bus von Schenefeld nach Pinneberg?
Ja, ab Schenefeld, Dorfplatz ohne Umsteigen in rund 26 Minuten. Mit den 12 Minuten Fußweg ab Bahnhof Pinneberg kommst du auf etwa 38 Minuten.
Wo stelle ich das Auto ab, wenn ich aus Schenefeld komme?
Nach rund 10,8 Kilometern hast du die Wahl zwischen dem Penny-Parkplatz am Studio und dem Legacy-Parkplatz am Damm.
Ich habe im Beruf öfter mit Gewalt zu tun. Ist der Kurs etwas für mich?
Die Kursbeschreibung spricht ausdrücklich Menschen an, die regelmäßig mit Gewalt konfrontiert werden, zum Beispiel im Job. Was du übst, richtet sich nach deiner Situation.
Gibt es Legacy Defense auch mit Männern?
Ja, die gemischte Gruppe stellt dir die Seite Selbstverteidigung vor. Der Mittwoch ist der Termin nur für Frauen.
Was bringe ich zum Probetraining mit?
Handtuch und saubere Sportsachen ohne Reißverschlüsse und Taschen. Beim kostenlosen Probetraining meldest du dich 15 Minuten früher am Tresen.
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Bring dein Anliegen mit, die Frauengruppe ist ab Schenefeld mit Bus oder Auto gut zu erreichen.