Legacy Kampfsport Pinneberg · 17 Minuten von Wedel

Selbstverteidigung nahe Wedel

17 Minuten von Wedel mit dem Auto
Bus direkt bis Pinneberg
2 Termine pro Woche
Ohne Vorkenntnisse starten

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Selbstverteidigung

Was dich im Selbstverteidigungskurs erwartet

Legacy Defense heißt das Selbstverteidigungsprogramm im Legacy, gut erreichbar aus Wedel, und trainiert wird es in einer gemischten Gruppe montags und freitags. Es ist für dich, wenn du dich im Alltag sicherer fühlen möchtest oder im Job immer wieder Gewalt erlebst. Dein Alter, deine Vorerfahrung und deine Fitness entscheiden nicht, ob du dabei sein kannst. Das Training ist höchst individuell, also arbeitest du an den Szenarien, die in deinem Leben eine Rolle spielen. Mit der Zeit wirst du dich verändern und lernst, dich und andere zu schützen.

Davor stehen Vermeidung und Deeskalation, beides fester Bestandteil des Kurses. Für den Ernstfall übst du realistische Techniken unter Stress, an Pratzen, am Sandsack und mit Partnern, damit du dich und andere schützen kannst.

Freitags läuft der Kurs von 19:15 bis 20:15 Uhr. Aus Wedel brauchst du dafür mit dem Auto etwa 17 Minuten, der Bus fährt ohne Umsteigen.

Zum Kurs Legacy Defense (Selbstverteidigung)

Bewertungen

Das sagen Mitglieder

4,8104 Bewertungen bei Google

Aus Wedel

„Obwohl ich extra aus Wedel komme, lohnt sich der Weg zum Kampfgym Legacy jedes Mal! 💪 Das Training ist super, die Atmosphäre ist top und die Trainer sind sehr kompetent und helfen einem immer weiter. Man fühlt sich direkt willkommen und merkt, dass hier viel Wert auf gutes Training und Fortschritt gelegt wird. Für mich definitiv ein Top-Gym, das ich jedem weiterempfehlen kann! 🥊🔥“

Youssef, Google-Bewertung

Über Selbstverteidigung

„Super Studio und Trainer. Studio und Trainer sind immer auf dem neusten Und aktuellen Stand in Sachen Kampfsport und Selbstverteidigung.“

Ben, Google-Bewertung

Google-Bewertung

„Ich bin echt froh, dass ich mich für Legacy Kampfsport entschieden habe. Man fühlt sich von Anfang an willkommen und die Trainer nehmen sich wirklich Zeit für einen. Das Training macht jedes Mal Spaß und man merkt, wie man sich verbessert. Bin rundum zufrieden und kann es nur weiterempfehlen!“

Nazmije, Google-Bewertung

Hinweis zu Bewertungen

Auswahl unserer Google-Bewertungen ab 4 Sternen mit Text. Gesamtwertung und Anzahl wie auf Google, keine eigene Echtheitsprüfung.

Aus Wedel

So kommst du aus Wedel zum Selbstverteidigungskurs

Direkt mit dem Bus

Mit dem Bus ohne Umsteigen in 29 bis 33 Minuten bis Pinneberg, vom Bahnhof sind es 12 Minuten zu Fuß.

17 Minuten mit dem Auto

13 Kilometer bis zum Studio in der Friedrich-Ebert-Straße 2.

Parken am Studio

Parkplätze gibt es direkt am Studio auf dem Penny-Parkplatz und auf dem eigenen Legacy-Parkplatz wenige Schritte weiter am Damm.

Hier trainierst du

Grappling-Halle

Die Grappling-Halle ist unsere zweite Halle im Legacy. Eine durchgehende Mattenfläche gibt Platz für Würfe, Takedowns und Bodenkampf, die gepolsterten Wände für Clinch und Cage-Situationen aus dem MMA. Sandsäcke, Pratzen und eine Calisthenics-Konstruktion an der Decke machen sie auch für Standup komplett.

Grappling-Halle ansehen

Trainer

Unsere Trainer

Robert WegenerHead Coach

BabakSportwissenschaftler & Trainer

PaulaTeamärztin

HienJugendtrainer & Sportwissenschaftler

Termine

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3
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