Grappling / BJJ

Grappling ist ein Überbegriff für verschiedene Griffkampfstile wie Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), Ringen, Sambo oder Judo. Ziel ist es, den Gegner durch Würfe zu Boden zu bringen, dort zu kontrollieren und den Kampf mit Techniken wie Würgegriffen oder Hebeln zu beenden.

Auch in der Selbstverteidigung spielt Grappling eine wichtige Rolle: Im Eins-gegen-Eins kann der Bodenkampf entscheidend sein. Ebenso schadet es nicht, im Kampf gegen mehrere Angreifer zu wissen, wie man den Boden vermeidet.

Im Legacy trainieren wir Grappling und BJJ grundsätzlich ohne Gi (Judoanzug). So bleibt die Verbindung zu Mixed Martial Arts und realer Selbstverteidigung erhalten. In einer realen Auseinandersetzung ist es nicht zwangsläufig so, dass ein Angreifer Kleidung trägt, die sich wie ein Gi nutzen lässt. Techniken, die ohne spezifische Kleidung funktionieren, lassen sich auch mit spezifischer Kleidung anwenden, umgekehrt jedoch nicht unbedingt.

Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich, auch ohne Vorerfahrung. Eine gewisse Grundfitness sowie die Bereitschaft für intensiveren Körperkontakt sollten jedoch vorhanden sein.