Youngster-Boxen

Dieser Kurs bietet Kindern und Jugendlichen einen kindgerechten Einstieg in den Kampfsport auf Basis des Boxens. Trainiert wird in Partnerarbeit, am Sandsack und mit Pratzen. Regelmäßige Ausflüge in andere Disziplinen wie Kickboxen oder Ringen geben den Teilnehmern die Möglichkeit, verschiedene Facetten des Kampfsports spielerisch und sportartübergreifend kennenzulernen und dabei ihr Körpergefühl gezielt auszubilden.

Neben der Kräftigung (z. B. Kraftausdauer und Schnellkraft) und Kondition wird besonders Wert auf die Schulung koordinativer Fähigkeiten gelegt, darunter Reaktions-, Orientierungs-, Gleichgewichts- und Kopplungsfähigkeit. Auch Elemente aus dem Turnen sowie Jonglierübungen gehören zum Programm, um Beweglichkeit und Koordination weiter zu fördern.

Ein wichtiger Bestandteil ist der verantwortungsvolle Umgang miteinander: Bevor intensivere Techniken eingesetzt werden, lernen die Kinder, ihre eigene Verletzlichkeit zu verstehen und Rücksicht auf andere zu nehmen. Durch Partnerübungen wird ihre Sensibilität geschult und ihre Selbstkontrolle gestärkt.

Die Sicherheit aller steht an erster Stelle. Deshalb wird ausschließlich im Leicht- oder Semi-Kontakt trainiert. So bleibt das Raufen kontrolliert und verletzungsfrei. Ziel ist nicht der Sieg über den Partner, sondern ein partnerschaftliches Miteinander, bei dem beide profitieren.

Darüber hinaus vermittelt der Kurs wichtige soziale Kompetenzen wie Kritikfähigkeit, Selbstständigkeit, Konfliktlösung und Rücksichtnahme. Durch den sportartübergreifenden Ansatz ist ein fließender Übergang in andere Kampfsportkurse jederzeit möglich, je nach Alter und Leistungsstand.