Der Kurs Boxen/Kickboxen „Early“ im Legacy umfasst Training der Disziplinen Boxen und Kickboxen zur frühen Stunde.
Die Ausbildungsinhalte umfassen klassisches Technik-, Pratzen- und Sandsacktraining sowie die Stärkung des Körpers durch gezieltes funktionelles Fitnesstraining.
Jeder Teilnehmer kann sich zwischen den Modi Boxen und Kickboxen entscheiden.
Der Kurs dient zum Start in den Tag oder anders gesagt zur Vorbereitung der Tagesperformance, egal ob im Job oder privat!
Das Training wird individuellen Interessen und Ansprüchen der Teilnehmer angepasst, d.h. Leistungssportler sowie Hobbysportler profitieren von dem Boxen/Kickboxen „Early“.
Zusätzlich besteht die Möglichkeit Personaltraining nach den Kursen wahrzunehmen, um gezielt an Defiziten zu arbeiten.